Yoga-meditacion-cursos-palestras-comidas vegetarianas-masaje y mas...
caminadas en playas virgens -trillas-paseios
de barco y mergullo.
  Que significa la palabra ASHRAM?
La palabra ashram deriba del sánscrito,del término "aashraya" que significa protección. En la antigua India un ashram era un eremiterio indú donde los sabios vivían en paz y tranquilidad en el medio de la naturaleza y la evolución espiritual. Hoy un ashram es abierto al público promoviendo educación,vivéncias y retiros para el desarrollo espiritual.

El Objetivo de un ASHRAM?
Promover el bien estar dentro de un ambiente de paz y armonía con la naturaleza.Profundizando la enseñanza del yoga y disfrutar con plenitud las experiéncias de la práctica. Proporcionar relajamiento,rejuvenecimeinto y reestablecer a la persona psíquica,emocionale e físicamente. Ampliar los conocimentos sobre nutrición,salud,ciencia y conciencia global. Aprender a vivir de forma simple, natural y comunitária con valores escenciales para guiar nuestras vidas de forma positiva. Promover la evolución espiritual y la paz interior.

Isabel Sehbe creó el ECOHAR YogaAshram - Espacio de convivéncia ,armonía y Respeto, inspirado en la gratificante experiéncia vivida en el Ashram “Cháteau du Yoga Sivananda” Orleans/ França.

  
     
  Las prácticas del Yoga y la Meditación: El Método adoptado es el Yoga Sivananda (Hatha Yoga). Las Actividades de yoga y Meditación son desarrolladasal aire libre aprovechando un mayor contácto con la naturaleza. El naceimiento del sol y el ocaso son momentos mágicos vivenciados en la exhuberante belleza natural de las playas de Maragogí. La geografía local ofrece bosques de coqueros, playas desiertas, caminos en la floresta atlántica, cascadas y nacientes de rios y manglares,integrando un escennário de rica ecologia.
La Alimentación: Nuestra culinária es lacto-vejetariana de la línea ayurvedica. Todos los platos son elaborados com condimentos naturales y muchos de los vegetales utilizados son cultivados en nuestra huerta orgánica. La agroindústria local es muy prestigiosa, desde los postres caseros las frutas da eatación,hasta la miel natural cultivada por la Coopeagro (cooperatiba de los produtores locales). No são utilizados productos industrializados. Todas nuestras comidas son preparadas diariamente con productos frescos.		  
 

El hospeje y Nuestras estructura:La Filosofía de ECOHAR Yoga Ashram enseña a vivir de manera simple,natural y en harmonía con el medio ambiente.Nuestra estructura ofrece suites dobles,triples y cuádruples,especialmente proyectadas para disfrutar de la brisa natural y la localización frente al mar .Todas las suítes tienen ventilador de techo e aire condicionado.Tenemos una biblioteca rica en lecturas inspiradoras,un home theater para las classes y videos y una pequeña tiendacon articulos de yoga, culinária y articulos diversos. Ofrecemos como opcionales; masajes,paseos de barco a los arrecifes,paseos de bugy y caminadas ecológicas.
ECOHAR social: El objetivo del ECOHAR Social es promover y propagar la cultura de la paz,mediante la integración del hombre conb el medio ambiente en el que habita (planeta) y el ambiente en que vive (sociedad). Toda lo recaudado a travéz de las donacionesde los visitantes son re destinados para la manutención del ECOHAR y acciones sociales junto a la comunidad carenciada de Maragogí. Difundimos el I Encontro de Yoga e Consciência Global, en el período del 7 al 9 de mayo de 2009, en companía de la municipalidad de Maragogi , a travéz de la Secretária de Cultura e iniciativa y Coordinación del ECOHAR. El Encuentro fue gratuito y dirijido a los pobladores de la ciudad (comunidad), adolescentes y jovenes de las escuelas municipales, Hoteles y posadas. Actualmente, promovemos acciones sociales en el jardín Maternal y de Infantes Maria do Carmo Coelho em Barra Grande – Maragogi-AL.

Programa diário del ECOHAR Yoga Ashram:
06:30 - Meditación.
07:00 - Clase de yoga (Asanas e Pranayamas) e Charla educativa.
09:00 - Desayuno.
09:30 - Karma yoga. (Colaboración voluntária en la organizaciópn del Ashram). Tiempo libre.
13:00 - Almuerzo vejetariano (Basado en la nutrición ayurvedica).
13:45 - Karma yoga. Tiempo libre.
17:00 - Clase de yoga (Asanas e Pranayamas).
18:30 - Meditación. Tiempo Libre.
20:00 - Cena vejetariana.
20:45 - Karma yoga.
21:00 - Satsanga. (Charla educativa - videos y documentales).

  
     
  Como llegar al ECOHAR Yoga Ashram – Maragogi-AL:
AV. Sen. Rui Palmeira 359 - Litorâneo - Maragogi | AL. (beira mar de Maragogi) Está a 125 Km al norte de Maceió e à 130 Km al sur de Recife. Saliendo de Recife, tomar la BR-101 Sul hasta el Cabo de santo Agostinho. Tomar la PE-60 hasta el límite con Alagoas. Desde allí en adelante seguir por la AL-101 Norte hasta Maragogi. Partiendo de Maceió, seguir por la AL-101 Norte hasta Maragogi. Punto de referência: Viniendo de Recife, al llegar a Maragogi -AL, por la AL 101, pasar el puesto de Bomberos y doblar en la primera calle a la izquierda. Viniendo de Maceió, pasar o posto de gasolina BR y doblar en la primera calle a la derecha.
Ocupación Limitada. Por Favor hacer sus reservas con anticipación.		  
  Precio: R$ 98,00 la diária por persona en suites dobles, triples o cuádruples a compartir. Excepto en Paquetes Feriados.
Precios del Eneiro y Febreiro 2012: R$ 98,00 + 10% Tx a diária por persona en suites a compartir. Precio de Incluye: Las comodidades de la suite, todas las comidas (vejetarianas), clases de yoga, meditaciones, charlas educativas y videos. Información adisional: (en el caso de visitantes o pasantes).
Aulas de yoga (avulsa) - Participacion: R$ 20,00.
Comidas vejetarianas - Participacion: R$ 20,00 por persona.
Nota 1: La participacion en las meditaciones son gratuitas.
Nota 2: Precios sujetos a alteraciones sin previo aviso.
  Nota 3: Confirmacion de la reserva mediante el pago referente al Señal del 50%. el restante al llegar. No trabajamos com targetas de credito.
  El espacio ECOHAR Yoga Ashram esta dirijido por la Prof.ª Isabel Sehbe:
Se inició en el yoga en 1994 y viene realizando perfeccionamientos en Brasil, USA,Europa y la India FORMACIÓN INTERNACIONAL DE YOGA por el TTC– Sivananda Yoga Teacher's Training Courses. Diploma internacional da "Yoga Vedanta Forest Academy" de Rishkesh – Índia. Adquirio vasta experiéncia en el ASHRAM "Cháteau du Yoga Sivananda" Orleans/França, donde vivio haciendo parte del staff como profesora.Se especializó en nutrición Ayurvedica y tubo intensos entrenamientos como profesora Sivananda. Búsquenos en. www.isabelsehbe.com
Isabel Sehbe 82 3296.2099 | 81 9974.5976 www.ecoharyogaashram.com.br
| isabelsehbe@hotmail.com | ecohar.yoga.ashram@gmail.com | SKYPE: isabelsehbe
Links relacionados: www.maragogionline.com.br - www.sivananda.org  - www.yoga.pro.com.br