Objetivo de um ASHRAM?
Promover o bem estar em um ambiente de paz e harmonia com a natureza. Aprofundar o aprendizado do yoga e desfrutar com plenitude as experiências da prática. Proporcionar relaxamento, rejuvenescimento e restabelecimento psíquico, emocional e físico. Ampliar os conhecimentos sobre nutrição, saúde, ciência e consciência global. Aprender a viver de forma simples, natural e comunitária com valores essenciais para guiar nossas vidas de forma positiva. Promover a evolução espiritual e a paz interior.

Isabel Sehbe criou o ECOHAR Yoga Ashram - Espaço de Convivência Harmonia e Respeito, inspirada na gratificante experiência vivida no Ashram “Cháteau du Yoga Sivananda” Orleans/ França.

Das práticas de yoga e meditação: O método adotado é Yoga Sivananda (Hatha Yoga). As atividades de yoga e meditação são desenvolvidas ao ar livre usufruindo maior contato com a natureza. O nascer do sol e o por do sol são momentos mágicos vivenciados na exuberante beleza natural das praias de Maragogi. A geografia local oferece sítios de coqueirais, praias desertas, trilhas na mata Atlântida, falésias, nascentes de rios e mangues, compondo um cenário de rica ecologia.
Da alimentação: Nossa culinária é lacto-vegetariana da linha ayurvedica. Todos os pratos são elaborados com temperos naturais e muitos dos vegetais utilizados são cultivados em nossa horta orgânica. A agroindústria local é prestigiada desde as sobremesas caseiras das frutas da época até o mel natural cultivado pela Coopeagro (cooperativa dos produtores locais). Não são utilizados produtos industrializados. As refeições são preparadas diariamente com alimentos frescos

ECOHAR social: O objetivo do ECOHAR Social é promover a propagação da cultura da paz, mediante a integração do homem com o meio em que habita (planeta) e o ambiente em que vive (sociedade). Toda arrecadação através das doações dos visitantes são revertidos em benfeitorias e custos do ECOHAR e ações sociais junto a comunidade carente de Maragogi. Promovemos o II Encontro de Yoga e Consciência Global, no período de 27,28,29 e 30 de Junho de 2010, uma parceria da Prefeitura Municipal de Maragogi , através da Secretária de Cultura e Meio Ambiente, Realização e Coordenação do ECOHAR. O encontro foi gratuito e dirigido a comunidade de maragogi e as crianças e adolescentes da escola municipal José Jorge. Atualmente, promove ações sociais na Creche Maria do Carmo Coelho em Barra Grande – Maragogi-AL.

Programa diário do ECOHAR Yoga Ashram:

06:30 - Meditação.
07:00 - Aula de yoga (Asanas e Pranayamas) e Palestra.
09:00 - Café da manhã.
09:30 - Karma yoga. (Colaboração voluntária na organização do Ashram).
Tempo livre.
13:00 - Almoço vegetariano (Baseado na nutrição ayurvedica).
13:45 - Karma yoga.
Tempo livre.
17:00 - Aula de yoga (Asanas e Pranayamas).
18:30 - Meditação.
Tempo Livre.
20:00 - Jantar vegetariano.
20:45 - Karma yoga.
21:00 - Satsanga. (palestras - vídeos e documentários).

Como chegar ao ECOHAR Yoga Ashram – Maragogi - AL:
AV. Sen. Rui Palmeira 359 - Litorâneo - Maragogi | AL. (beira mar de Maragogi)
Está 125 Km de Maceió e à 130 Km de Recife. Saindo de Recife, pegar a BR-101 Sul até o Cabo de santo Agostinho. Pegar a PE-60 até a divisa com Alagoas. Daí em diante segir pela AL-101 Norte até Maragogi. Partindo de Maceió, seguir pela AL-101 Norte até Maragogi.
Ponto de referência: Vindo de Recife, ao chegar a Maragogi-AL, pela AL 101, passar o Posto de Bombeiros e dobrar a primeira rua à esquerda. Vindo de Maceió, passar o posto de gasolina BR e dobrar a primeira rua a direita.